Home » bam

Category Archives: bam

השפעת הקורונה בזוגיות

וירוס הקורונה הציב בפנינו הרבה אתגרים, חלקם נוגעים לעולם של מערכות יחסים. בין אם מדובר ברווקים שנמצאים בשלב החיפוש אחר בן או בת הזוג ונאלצו לשנות את אורך חייהם בעקבות ההגבלות, ובין אם מדובר בזוגות קבועים (נשואים או לא נשואים, עם ילדים או בלי) שנאלצו להתמודד עם זמן רב ביחד בהסגר כשהם 'תקועים' זה עם זו במרחב מוגבל, בו תחושות של תסכול וחוסר תקווה עלולות להתעצם. כך או כך, אין ספק שההרגלים שלנו מבחינת מערכות היחסים וההתנהגות הזוגית שלנו כבני אדם נדרשו להשתנות. 

מחקרים מצאו שלאינטימיות ומיניות בתוך זוגיות יש השפעה מאוד טבעית על הבריאות שלנו. שילוב של חוסר הוודאות לגבי הנגיף יחד עם הלחץ והחרדה שאנשים מרגישים עלול לפגוע בזה, אבל גם כשזה קורה צריך לזכור שיחסי מין הם קודם כל יחסים. על הרובד הזה חשוב לעבוד. כדי לשמר את האינטימיות בתקופה הזו חשוב קודם כל להבין את העובדה שכל אחד מגיב באופן שונה ללחץ, חוסר וודאות, פאניקה או רוגע. חלקנו לא מתרגשים מהמצב ונמצאים בהכחשה או בחוסר חשש להידבק, וחלקנו ממש חרדים ונוהגים בריחוק וניכור. הפערים הללו לפעמים מתנגשים גם בתוך מערכת זוגית, אבל בזוגיות טובה החזק או היציב יותר יבוא לקראת החוליה החלשה ויתמוך בה. 

ישנה חשיבות רבה לשמירה על זמן אישי גם במרחב המשותף. חשוב שלכל אחד יהיה את המקום האישי בו הוא יכול לעסוק בענייניו ותחביביו כמו מוזיקה, ספורט, בישול ועוד. כל אלו גורמים לנו "לטעון" את הבטריות לקראת הזמן המשותף והזוגי שגם אותו חשוב לקבוע ולשריין. מומלץ לא להיות עסוקים כל הזמן בהישרדות  אלא גם בזמן איכות משותף בו יושבים ביחד ומחפשים חוויה מהנה ומשותפת כמו צפייה בסרט, משחק אהוב, קצת מגע וקרבה. כדי שנוכל להגיע למצב הזה, בו אנחנו מגיעים לבן הזוג בסבלנות ובלי רגשות קשים, אנחנו צריכים גם לזכור לדאוג לעצמנו. המציאות מוכיחה שזוגות שמצאו לעצמם זמן ביחד והתייחסו בצורה רגישה ואכפתית זה לזו הצליחו לחזק את הזוגיות. אולי המיניות הייתה במרבית הזמן מתחת לרדאר,  אבל שמירה על קרבה ואינטימיות רגשית, עם הזמן יכולה להחזיר גם את האינטימיות והקרבה הגופנית.

למה חשובה איתנות פיננסית?

תקופת הקורונה תופסת לא מעט אנשים במצב פיננסי לא משובח בלשון המעטה, אבל חלק לא קטן מה דווקא מצליח על ידי התנהלות כלכלית נכונה ועקבית, לשמור על החוסן הכלכלי גם בתקופה מאתגרת כמו זו. דבר זה אינו דבר של מה בכך ועל איתנות פיננסית נכתבו אלפי ספרים והרצאות, אך הפעם נרצה לנסות ולהמחיש את החשיבות של איתנות פיננסית, מה הם הדברים החיובים שבה ועד כמה היא יכולה להועיל לנו בהמשך ובכלל.

הבנק של לונדון
הבנק של לונדון

מחשבה לעתיד, ארבעה צעדים קדימה

לא כל משקי הבית נתונים במצב של סדר פיננסי נכון המכוון גם לחסכון, לכן לפני שתתחילו לחשוב על יצירת חיסכון לילדים או לביטחון הכלכלי, עשו סדר בין ההוצאות וההכנסות שלכם. דבר ראשון בצעו רשימה של מקורות ההכנסה שלכם, הגיעו לסכום נטו ואז עשו את אותו הדבר עם ההוצאות. זה הוא הצעד הקשה ביותר כי הוצאות זה דבר מפוזר, בשונה מההכנסה שמגיעה לרוב בתלוש אחד או שתיים, ההוצאות מתפזרות על שלל קבלות חשבוניות ומכתבים. לאחר שתעשו את זה כל תוכלו לקבל פרופורציה ולהבין היכן הדבר שבהם אפשר לקצץ ומאיזה שלב תוכלו להתחיל לחסוך.

ילדים זה שמחה וגם השקעה

מחקרים שונים מראים כי עלות גידול ילד במדינת ישראל יכולה להגיע עד גיל שמונה עד מיליון שקלים, הדבר הזה לרוב לא כולל את התשלומים ללימודים גובהים או עזרה בזמן הצבא ובשכר דירה. לכן כשאתם חושבים על איתנות פיננסית זכרו כי גם בזמן הפנסיה או אחריה, הצאצים שלכם ככל הנראה יזדקקו לעזרתכם או הילדים שלהם. כך שהמחשבה שתוכלו לקנות רכב לנכדה שלכם או לעזור בחתונה של הבן שלכם, מתחילה עוד כשהם ילדים.

השקעות קטנות, מתנות גדולות רבות דובר על עולם ההשקעות והאפיקים שנעלמו עם בועת הנדלן, אך הדבר לרוב מטעה ואולי נכון רק בחלקו. ישנם היום שווקים רבים בין נדלן למטבעות או מניות שנפתחו בפני הקהל הישראלי ומייצרים אלטרנטיבה איתנה. כך שאם אתם מדמיינים איתנות פיננסית זכרו כי ישנם גם אפיקי השקעה שיוכלו לעזור לכם להשיג את המטרה, קחו למשל את שוק הנדלן שנפתח בכל אירופה שהכניסה אליו היא נמוכה מהרבה ערים מרכזיות בישראל. יש לכם אינספור דוגמאות שבעזרת חיסכון נכון והשקעה מדויקת, תוכלו להשיג איתנות פיננסית

נקודות למחשבה לאחר הסגר השני

הציבור הישראלי מתחיל להתרגל לתפיסת הסגר וההשבתה המלאה של הכלכלה. אם סגר שני היה נראה כסוף העולם, לאחריו הכתיר אותו ראש הממשלה כהצלחה מה שפותח את הדלת לסגר שלישי, רביעי וחמישי. נראה כי יותר ויותר חלקים בציבור מתחילים להפנים כי אנו בדרך לסגר שלישי. אז אילו תובנות אנו יכולים לקחת בכל הקשור לשוק התעסוקה לאחר הסגר השני – התובנה הראשונה היא שעדיף שיהיה לך תואר אקדמי, בעלי תואר אקדמי נפגעו פחות מעובדים עם השכלה תיכונית או פחות. ייתכן ובעלי יותר תארים הם חילונים יהודים, במקרה כזה המסקנה תהיה שעדיף להיות חילוני ויהודי, אך עם מסקנה כזו יש פחות מה לעשות בפועל.

אבטלה סגר שני
אבטלה סגר שני

מסקנה נוספת היא שהדור הצעיר היינו צעירים מתחת לגיל 34 ובדגש על כאלו מתחת לגיל 24 הוא דור די מסכן. הסיבה לכך נעוצה במספר תופעות: הם איבדו את עבודתם וייתכן שיותר מפעם אחת, שיעור החזרה שלהם לעבודה נמוך יותר מה שמראה על הסתגלות למצב של אי עבודה, הם לא יכולים לנסוע לחו"ל או לעשות דברים אחרים ולבלות כמו שהיה רוצה מה שיוצר אצלו חסך שירצה להשלים בהמשך, בחלק מהמקרים הוא צריך לחזור להורים ומתקשה בהכרויות ובחתונות מה שמעכב מאוד את הקמת המשפחה.

מסקנה שלישית היא המקצועות שנפגעו בקורונה יותר מהיתר: עובדי מכירות ושירותים בדגש על עובדי חנויות, עובדי מערכת החינוך בדגש על הבלתי פורמלי והמשלים כמו סייעות, עובדי הסעדה ואירועים כמו מלצרים, טבחים וכולי. כל עובדי מגזר התיירות וכדומה. כמובן שמדובר לא רק בעובדים עצמם אלא גם בדרגים הניהוליים בתחומים אלו כגון מנהלי חנויות, מנהלי מסעדות, מנכ"לים ועוד.

 הנקודה האחרונה היא אולי נקודה אופטימית – חזרנו יחסית מהר לפעילות לאחר הסגר השני. קשה לומר האם כתוצאה מהלוואות שלקחו בעלי עסקים או שומנים שנשארו בצד שלא קיימים כבר בסגר השני או לחלופין שהמצב לא כל כך נורא בקרב מי שיש לו כסף ולא נמצא בפריפריה ואז ייתכן שהיכולת של המשק להתאושש אחרי סגר שני או שלישי או רביעי הוא די גבוה. אפשר לראות לדוגמה כבר עלייה במודעות דרושים ברשל"צ.

חדשנות קוסמטית: ניתוח אף אולטרא סוני וניתוחי חזה

ניתוח אף אולטרא סוני עושה שימוש בכלים מיוחדים לשנוי עצמות האף כדי להביא ליצירת צורה מעודנת ורצויה יותר של האף. במהלך הניתוח עושים שימושים בטכניקות מתקדמות לחשיפת עצמות האף. התוצאות של הניתוח בדומה לניתוח אף רגיל ובשונה מטפולים מתקדמים שונים הנמצאים בשוק כיום כגון פיסול אף באמצעות הזרקה של חומצה הילארונית הן קבועות. זמן ההתאוששות מהניתוח גם הוא דומה לניתוח רגיל ועומד על כשלשוה שבועות.

השימוש בטכנולוגיות קול וכלים של אולטרא סאונד נמצאים בשימוש תעשיית היפי כבר שנים רבות במטרה להפחית שומן בגוף במקרים בהם אין צורך בשאיבת שומן רצינית וניתן לחסוך את החתכים או כדי להדק עור רפוי במקרים בהם לא נדרשת מתיחת עור משמעותית. כיום ניתן לבצע ניתוח אף באמצעות עזרה מגלי אולטראסאונד במטרה לעצב את עצמות האף ולהפוך אותן למדויקות יותר. גלי האולטרא סאונד גורמים לקצה הכלי לרעוד באמצעות התדרים של הגלים ו"לגלח" חלקי עצם מיותרים הגורמים ליצירת בליטות באף. בטכניקות מסורתיות יותר אותן בליטות מוסרות בצורה אגרסיבית יותר. באמצעות הטכנולוגיה אפילו הבליטות הקטנות ביותר יכולות להיות מותאמות או מגולחות כדי להשיג תוצאה מוצלחת יותר.

במהלך הניתוח יהיה צורך בפתיחת האף כדי לאפשר את חשיפת האזור המטופל. יבוצע חתך מתחת לקצה האף וכל האף כולו ימשך לאחור במטרה לנתח אותו ולטפל בעצם מבלי לפגוע בחלק הרגיש המצוי במעטפת האף במעטפת של החניכיים ובחלק המפריד ביניהם. העור יוסר והעבודה על עצמות האף תתחיל באמצעות הכלים המתקדמים. בין האזורים שיטופלו יהיו קצה האף, הנחיריים, גשר האף ועד. כלים שונים ישמשו לפעולות שונות של גילוף, גילוח והחלקה.  היתרון של האולטרא סאונד הוא ביכולת הדיוק שלו ובפגיעה המינימלית יחסית ברקמות העור הסובבות. לאחר סיום התהליך רקמות העור יוחזרו למקום ויותאמו למבנה העצם החדש, החתך שנעשה ייתפר עם תפרים מיוחדים ומכשיר לקיבוע האף יושם על הפנים כדי להבטיח החלמה אופטימלית. הניתוח מאפשר שינויים גם בגודל האף, גם בצורתו וגם בזווית של האף. כדאי להתייעץ עם המנתח או המנתחת האם במקרה שלכם מומלץ לעשות שימוש בכלים כאלו או בכלים מסורתיים.

על חדשנות בעולם ניתוחי החזה מוזמנים לצפות בסרטון הבא:

או לקרוא יותר בקישור זה http://kaksioglu.com

טיפול בבריחת שתן

מאוד חשוב לאבחן את הסיבות לבריחת השתן. אם אינך יודע מהו האבחון כדאי לגשת לרופא ולספר לו על הסימפטומים ולקבל אבחון מדויק. רק לאחר אבחון כזה תוכל להתקדם לטיפול הנכון והמדויק עבורך. כל רופא יתחיל לרוב מסקירת ההיסטוריה הרפואית שלך ומבדיקה פיזית. לאחר בדיקה פיזית שתכלול כנראה גם מרכיב בדיקת איפוק כגון שיעול תופנה לבדיקות נוספות כגון מתן שתן שמטרתו היא לחפש סימנים לזיהום או לדם בתוך השתן, תיעוד של התנהגות שלפוחית השתן ביומן אישי – למשך מספר ימים תידרש לתעד כמה פעמים ביום הלכת לתת שתן, כמה זמן לקח לך לתת שתן בכל פעם והאם הצלחת להתאפק לפני מתן השתן ועד הגעה לשירותים או לא? והאם חווית קשיים במתן השתן כשכבר הגעת לשירותים? וכל מידע מועיל אחר שיכול לסייע לרופא להבין טוב יותר את מצבך ולהמליץ על הטיפול הנכון.

בדיקה נוספת שלרוב נעשית בהשגחת רופא או אחות מוסמכת היא בדיקת לפני ואחרי מתן שתן כשהחולה מתבקש לתת שתן בשירותים ולאחר שעושה זאת הוא נכנס לבדיקת אולטרא סאונד שמטרתה לבדוק כמה שתן נותר עדיין בשלפוחית. במידה ונותר הרבה שתן בשלפוחית לאחר מתן השתן, הדבר יכול להצביע על חסימה בדרכי השתן או על בעיה עצבית או בעיה באחד השרירים באזור. מעבר לבדיקות המקובלות הללו ובהיעדר אבחון משמעותי הרופא המטפל יכול להמליץ על בדיקות נוספות אחרות וביניהן בדיקות אולטרא סאונד מתקדמות שלרוב מיועדות לחולים המיועדים לעבור ניתוח בדרכי השתן. הטיפול כאמור תלוי באבחון בריחת שתן המסוימת שממנה החולה סובל, מחומרת הבעיה ומאיתור הגורם לה. במקרים רבים יהיה צורך בשילוב של מספר טיפולים שונים עליהם ימליץ הרופא במטרה להתחיל ולטפל בגורמים השונים מהחמור אל הקל שביניהם. במקרים קיצוניים הטיפול יתחיל באמצעים פולשניים או מתקדמים ולרוב הוא יתחיל במקביל להמלצה על שימוש בעזרים כגון טיטולים גם מהמלצות על שינוי התנהגות, טיפולים תרופתיים, גירויים חשמליים ותרגול רב ורק בשלב השני ובמידת הצורך יוחלט על ניתוח או על טיפול פולשני מתקדם אחר.